คนเป็นสิว แต่อยากหน้าขาวใส ฟังทางนี้ !

พฤษภาคม 11, 2017 new003 0

แน่นอนค่ะ ว่าผิวของคนที่เป็นสิวยังไง ๆ ก็ย่อมแตกต่างจากผิวคนปกติที่ไม่ค่อยจะเป็นสิวอยู่แล้ว เพราะผิวของคนเป็นสิวมักจะมีพื้นฐานของผิวไม่ค่อยแข็งแรงและทำงานผิดปกติได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อเกิดสิ่งเร้าที่ไปกระตุ้นให้เกิดการระคา [ อ่านต่อ ]

ก้นสวยด้วยท่า “สควอท” ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ทุกคน

เมษายน 30, 2017 new003 0

ใครๆ ก็อยากมีหุ่นดี นอกจากพุงแล้ว อีกส่วนหนึ่งที่สาวๆ หนุ่มๆ ให้ความสำคัญ (หรืออาจจะแอบมองคนอื่นบ่อยๆ ยอมรับมาเถอะ) ก็คือ “ก้น” หรือ “สะโพก” นั่นเอง บางคนที่ก้นใหญ่ก็อยากจะลด หรือบางคนไม่ก้น ก็อยากจะสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมา [ อ่านต่อ ]

กินชีสช่วยลดน้ำหนัก? 5 ประโยชน์ดีๆ ของชีสที่คุณอาจไม่รู้

เมษายน 30, 2017 new003 0

บ้านเราอาจไม่ค่อยคุ้นชินกับการทานชีสหั่นเป็นก้อนๆ เหมือนชาวตะวันตก แต่หากเป็นชีสเยิ้มๆ ที่อยู่บนหน้าพิซซ่า หรือเป็นไส้แซนวิชล่ะก็ ทุกคนจะต้องหลงรัก และคุ้นเคยกับชีสเหล่านั้นอย่างถอนตัวไม่ขึ้นแน่นอน แต่คงต้องหยุดตัวเองไม่ [ อ่านต่อ ]